Les effets secondaires du Lion's Mane

Les effets secondaires et les dangers du Lion’s Mane

Sur internet, nous voyons souvent de nombreux articles sur les bienfaits de la crinière de lion, mais nous ne voyons que très rarement des sujets évoquant les effets secondaires de ce champignon.

‍

Ce qui est plutôt normal étant donné que la plupart des marques inondent le marché avec différents types de contenu poussant à l’achat.

Ici, nous allons parler d’un sujet qui est souvent peu évoqué, et un sujet qui fâche : les effets secondaires du Lion’s Mane.

Nous évoquerons ici, sans tabou, les effets secondaires que peuvent provoquer le Lion’s Mane.

Nous vous dirons également quels sont nos astuces afin d’éviter au maximum d’en être affecté !

Attention, avant toute chose il est important de rappeler que nous ne sommes pas médecin, ni pharmacien, nous sommes juste des habitués du Lion’s Mane.

Ne prenez pas nos conseils pour “argent content” mais plus comme un retour d’expérience !

Si vous ressentez des effets trop puissants, (ce que nous avons jamais entendu) allez consulter des spécialistes.

Le Lion’s Mane fête ses 200 ans.

‍

Petit rappel pour commencer.

Il est important de souligner que la consommation du Hericaneus (Lion’s Mane ou crinière de lion en français) est courante depuis plus de 200 ans en Asie.

On peut donc imaginer que si ce champignon avait été dangereux, il ne serait plus consommé depuis bien longtemps.

Connu initialement pour ses vertus, il s’est ensuite développé via différents usages, incluant la médecine, (ce qui est plutôt rassurant au passage).

Mais parcourons dès maintenant l’ensemble des effets secondaires que nous avons pu lister dans l’ensemble de nos retours d’expériences et autres expériences personnelles !

1 - Fatigue

Certaines personnes éprouvent de la fatigue sur le long termes à cause de leurs consommations journalières.

Ce qui semble être plutôt logique si on s’en tient au faite que le Lion’s Mane a pour objectif de repousser vos limites, et donc, que cela peut donc augmenter votre fatigue sur le long termes si vous en abusez !

Notre conseil

Dans ce cas précis, la réponse est simple : revoyez votre rythme de consommation, il n’est pas nécessaire de tout stopper d’un coup, mais il faut revoir votre dosage.

Si vous en prenez tous les jours, réduisez à la semaine, si cela ne suffit pas, prenez en 1 jour sur 2.

Nous avions fait un article sur le dosage que nous vous invitons à consulter :

https://www.lions-mane.club/blog/quel-est-le-dosage-ideal-pour-le-champignon-lion-s-mane

Il est important de comprendre que rien ne sert d’être excessif dans ses consommations et qu’il faut savoir tester vos limites.

La fatigue est un message de votre cerveau pour vous demander d’arrêter, voyez le plutôt comme ça.

Le corps humain et votre cerveau sont bien faits, écoutez les.

2 - Burn out

{{bonjour-drink}}

Ici, on ne parle pas d’une vraie dépression, mais plutôt d’un “gros” coup de mou.

En 2024, on voit bien trop souvent sur Internet, et notamment sur des publications LinkedIn, des personnes nous parler de dépression sans réellement savoir ce qu’est une vraie dépression.

Et pour vous rassurer, ici non plus nous ne parlons pas d’une vraie dépression, mais bien de gros coup de mou !

Généralement, ces gros coups de mou ont la même cause que le premier point, c’est-à-dire, la fatigue.

Notre Conseil

Pour palier à ça, lorsque vous sentez cela arrivé, aller faire une longue marche, finissez votre journée de travail, allez marcher et dites vous que ce n’est que passager et que vous avez juste trop tiré sur la corde.

Après une bonne nuit de sommeil, cela ira mieux !

3 - Mal aux ventres et troubles digestifs

Certaines personnes relatent avoir eu des troubles digestifs suscités par leurs prises de lion’s Mane.

Généralement, on observe que les personnes ayant ces troubles ont également des habitudes alimentaires à revoir et que la consommation de champignon a juste mis en avant ce problème !

Si cela vous arrive, c’est que la part de Lion’s Mane dans votre alimentation a un poids trop important ou que votre alimentation n’est pas saine.

Notre conseil

Vous avez donc trois solutions : réduire vos doses, améliorer votre alimentation ou manger plus.

Pas d’inquiétude, ces troubles ne persistent pas si vous décidez de tout arrêter et de diminuer drastiquement vos doses.

Si cela persiste même ensuite, consulter un docteur, car il est peu probable que ce soit lié à votre consommation de Lion’s Mane.

4 - Allergie

Sur ce point, les symptômes ou risques sont vraiment propres à chacun.

Nous n’avons que très peu de retour ou témoignages donc il est difficile, pour nous, de mettre en avant des symptômes particuliers mais nous avons entendu que le syndrome le plus courant était l’irritation de la peau.

Nous n’avons aucun cas d’allergie grave à signaler ou à constater.

Notre conseil

Si cela est un sujet pour vous, n’hésitez pas à prendre rendez-vous directement auprès d’un(e) diététicien(ne) ou sinon vous pouvez également prendre une consultation avec un médecin de l’un de nos partenaires (comparatif de marque)

5- Photophobie

Il est possible que la prise de lion’s mange vous transforme en vampire !

Non, c’est une blague.

Mais il est vrai que plusieurs témoignages ont mis en avant que la prise de crinière de lion peut parfois donner envie de réduire les sources de lumière trop puissante dans votre bureau.

Vous vous retrouverez plus facilement éblouie par la lumière du jour, mais pas de soucis, c’est normal et rien de très grave.

Cela est plutôt bon signe, car c’est un symptôme qui est ressenti que lorsqu’on fait preuve d’une concentration intense, et donc, que les effets ont fonctionné correctement.

Nos conseils

Si on a bien fait notre article, vous devez être rassuré!

Car non, il n’y a aucun effet secondaire qui vous ruinera votre expérience.

{{bien-health}}

Les mesures à prendre pour éviter ces effets :

1 - Ne prenez QUE des bonnes marques

Votre Lion’s Mane doit être frais, élevé dans la nature et de bonne qualité.

Et c’est pour cela que vous devez choisir les bonnes marques proposant les meilleurs produits !

Nous vous recommandons uniquement des marques européennes, car elles sont bien plus contrôlées.

D’ailleurs, vérifiez toujours si les normes sont respectées !

Pour cela, nous vous avons préparé un comparateur de marque qui va vous permettre d’analyser et de voir laquelle est faite pour vous !

(Link Comparateur de marque)

2- Évitez les mauvais mélanges

Que ce soit pour les troubles digestifs ou d’autres effets secondaires, il est possible que la raison soit que vous avez eu recours à de mauvais mélanges.

Alors revoyez votre cocktail et comprenez qu’il ne faut pas trop abuser des bonnes choses !

3- Évitez les mauvais mélanges

Que ce soit pour les troubles digestifs ou d’autres effets secondaires, il est possible que la raison soit que vous avez eu recours à de mauvais mélanges.

Alors revoyez votre cocktail et comprenez qu’il ne faut pas trop abuser des bonnes choses !

4- Commencez doucement et surveillez votre dosage

Le dosage peut parfois paraître abstrait, car pas fait à votre mesure.

N’oubliez jamais l’effet placebo peut être puissant dans votre tête, mais elle ne l’est pas sur votre organisme.

Le Lion’s Mane n’est pas un champignon hallucinogène et ses impacts sont limités.

Vous n’allez pas partir en bad trip à cause d’un complément alimentaire.

Et même pour les effets positifs, les plus importants des transformations se fera sur le long terme.

Si vous voulez continuer vos recherches sur ce sujet, n’hésitez pas à consulter cette page ou nous vous présentons TOUT ce que vous devez savoir sur la crinière de lion !

Nous vous avons également préparez quelques témoignages de personnes différentes afin de vous faire une idée par vous-mêmes !

Quoiqu’il en soit, nous vous recommandons fortement d’essayer les solutions que nous avons mise en avant.

En plus, grâce à nous 😁, vous bénéficiez de nombreuses réductions !

Les Fausses idées reçues

Pour finir sur une touche d’humour, nous allons évoquer les fausses idées les plus saugrenues que nous avons entendu :
‍

1. État second

Non, le Lion’s Mane ne peut pas vous mettre dans un état second.

C’est une idée pré conçue qui revient souvent : champignon = champignons hallucinogènes, mais non !

Il ne s’agit en aucun cas de champignon hallucinogène ou qui aurait un quelconque effet psychédélique.

Vous pouvez être rassuré à ce sujet !
‍

2. Addict

Peut-on être addict au Lion’s Mane ?

Aucune addiction physique n’a jamais été relatée par qui que ce soit et ce ne serait que le fruit de votre imagination !
‍

3. Fatigue extrême

C’est vrai que la surconsommation de Lion’s Mane peut entraîner une certaine fatigue, et c’est normal !

Mais en aucun cas, il ne peut être normal que vous rencontriez une fatigue intense !

Pour conclure sur cette article, il y a quelques effets secondaires qui peuvent revenir assez souvent et qui sont souvent liés à des prédispositions personnelles.

Heureusement, il n’existe pas d’effets secondaires majeurs qui auraient des répercussions importantes, ou en tout cas, pas encore relatées !

Nous vous invitons à essayer directement par vous mêmes à travers les différentes marques partenaires de notre club !

Découvrez notre top 9 des meilleurs marques qui vende du Lion's Mane